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    Destaques

    • Vovôs em forma!

      Manter-se ativo na velhice tem muitos benefícios comprovados, desde a prevenção de osteoporose, ataques cardíacos, derrames e perda da mobilidade até diminuição do cansaço e menor dependência de outras pessoas. Também estimula a interação com os outros.

    • Terapia

      A terapia motivacional encarrega-se de melhorar a forma como as pessoas percebem sua própria capacidade para superar obstáculos e dificuldades. O método envolve compreender as emoções misturadas que as pessoas sentem, quando estão prestes a enfrentar mudanças.

    • 'Esquadrão da Moda'

      Na série, os consultores de moda Stacy London e Clinton Kelly comparten seus conselhos para melhorar a imagem das pessoas usando roupa nova, a maquiagem perfeita e penteados bem feitos.

    • Chega de Ácaros

      Gostemos ou não, não importa o quanto a nossa casa esteja limpa. Vivemos no meio da sujeira - invisível. Oitenta por cento da poeira de uma casa é composta de escamações de pele morta. Nós perdemos de 5 a 10 gramas de pele por semana, e esse é o alimento preferido do ácaro de poeira.

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